4 RECETAS CASERAS DE JUGOS DETOX

El verano ya terminó y con él las comidas eternas, ricos dulces y traguitos veraniegos mirando la puesta de sol. Volvimos a la rutina con todas las ganas de desintoxicar el cuerpo y eliminar esas delicias que nos dejaron cargo de conciencia e indeseables rollitos. Tenemos la solución para volver a la rutina! Quédate con los mejores recuerdos de tus vacaciones porque lo comido y lo bailado te lo van a quitar estas simples recetas de jugos detox, que debes tomar por lo menos una vez al día junto con una dieta equilibrada. 1. Verde rúcula

Mezcla en la licuadora ½ taza de rúcula 5 hojas de lechuga, 1 pepino, 2 limones y 1 puño de albahaca.

2. Piña y Jengibre

Mezcla en la licuadora 4 rodajas de piña natura, ½ vaso de agua y 1 cucharadita de jengibre rallado.

​3. Arándanos y frutos rojos

Mezcla en la licuadora 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos, jugo de limón y un vaso de agua de coco.

4. Frutas y té verde

Mezcla en la licuadora 2 tazas de frutas congeladas como melón, uvas o durazno, una taza de té verde sin endulzar, una cucharada de miel de abeja, una cucharada de jugo de limón y media taza de agua.