A TRANSPIRAR CON PILATES!

Muchos piensan que con Pilates no se transpira, que es una técnica relajada, lenta. Pero sabías que el Pilates auténtico, el que creó el propio Joseph Pilates, fue porque él tenía varios problemas de salud y él quería ser un boxeador y un artista circense? Aquí va la historia para que te adentres en el método y, si decides hacer Pilates, busques un lugar donde te hagan transpirar, donde trabajes con ritmo, donde cada ejercicio sea meditación en movimiento.