LOS BENEFICIOS DE LA CEBADA EN LA LACTANCIA

El periodo de la lactancia es el momento de mayor conexión entre una madre y su hijo. Muchas mujeres disfrutan este tiempo en que se sienten más cerca que nunca a su guagua, aportándole defensas y una completa alimentación, ya que según los pediatras, no hay como la leche materna para nutrir de la mejor manera al lactante.

Sin embargo, para poder aportar todas estas propiedades, se necesita tener la suficiente leche y gozar al máximo esta preciosa etapa.

Uno de los alimentos que los especialistas recomiendan consumir mientras las mujeres amamantan es la cebada, un grano presente en la cerveza y que ayuda a aumentar la producción de leche materna.

Para consumirla puedes tomar cerveza sin alcohol, ya que también está hecha en base a este grano o comprar cebada y hervirla en agua, eso dará forma a un líquido que puedes consumir una vez al día para ofrecer una mejor alimentación a tu hijo.

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