RUTINA DE BRAZOS

Ya sea que nunca hayas probado levantar una pesa o estés probando distintas cosas en el gimnasio, la invitación que nos deja @fit.fiu con esta rutina de brazos es a perderle el miedo al mito de que vas a quedar como hulk. Varios estudios respaldan la evidencia que existe sobre el efecto del entrenamiento muscular en aquellas personas que buscan quemar grasa y perder peso, además de una serie de beneficios tanto físicos, como mentales.

MUJER HIT Ale Krebs

@fit.fiu

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